随心所向,素履以往

运动解剖学学习笔记1-基础知识

Keep的健身时长已经超过了一万六千分钟, 但各种健身的知识还是零零散散的状态,没有什么太大的作用,而且随着软件逐渐变得不好用,也意识到了依赖某个工具并不是太好的选择,最终决定系统的学一次,查漏补缺,然后把所有的知识串起来,基本目标就是不需要软件协助也知道自己应该干什么,以及知道做某件事原理到底是什么。

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