安全感建立-出行

主要是日常出行和外出旅游过程中各种意外情况的应急预案建立。

注：作者并非求生专家，这些是作者阅读大量资料后为自己建立的预案，可选择性接受，参考资料置于文末。

日常出行

首先是掌握各种交通工具的驾驶或乘坐方法，包括但不限于自行车、电动车、私家车、公交、地铁、客车、火车、飞机、轮船等。我依然清晰地记得我的舍友有一次坐火车遇到暴雨导致停运，无路可走之下半路下车上了飞机的故事，因此我经常不由自主地想，对于我这个没有坐过飞机的人，遇到这种情况是否会手足无措，如果事先掌握了各种公共交通的乘坐方法，遇到意外是否会更有安全感，因此有了如下内容。

电动车

根据最高车速、整体重量等参数，电动车可分为三类：电动自行车、电动轻便摩托车和电动摩托车，其中只有电动自行车判定为非机动车，后两者都属于机动车，需要驾驶证。那么满足什么样的参数属于电动自行车呢，根据国家标准 GB 17761-2018，主要是以下几条

1. 具有脚踏骑行能力；
2. 电驱动行驶时最高设计时速不得超过 25 km/h，电助力行驶车速超过 25 km/h 时，电动机不得提供动力输出；
3. 整车质量小于等于 55 kg；
4. 蓄电池标称电压小于或等于 48 V；
5. 电动机额定连续输出功率小于或等于 400 W；

电动车在骑行时还要求有头盔保护，同时，这里还有两个需要明确的交通规则：电动车在十字路口如何左转和是否可以通过无信号灯的人行横道。《道路交通安全法》第六十八条规定：非机动车通过有交通信号灯控制的交叉路口，向左转弯时，靠路口中心点的右侧转弯（但交警的科普推荐二次过街的方法）。第七十条规定：驾驶自行车、电动自行车、三轮车在路段上横过机动车道，应当下车推行，有人行横道或者行人过街设施的，应当从人行横道或者行人过街设施通过；没有人行横道、没有行人过街设施或者不便使用行人过街设施的，在确认安全后直行通过。两种情况的图示如下，均来自济南交警的科普。

最后是载人的问题，《 中华人民共和国道路交通安全法 》第55条第3款规定：成年人驾驶自行车、电动车自行车，在确保安全的前提下，在城市道路上可以载一名12周岁以下未成年人，在其他道路上载人不得超过一人。部分地区会放宽一定条件，比如《江苏省电动自行车管理条例》将这一条件放宽到了 16 周岁。

公交

公交是我们平日里最常乘坐的交通工具，但由于我国人口较多，挤公交的情况较为普遍，发生事故时的伤亡也比较大，比如 10·28重庆公交坠江事故 有 13 人遇难，2 人失踪，6·7厦门公交起火案 有 47 人遇难，34 人受伤，因此下面介绍一些公交安全知识。

首先，公交车发生车祸时可能出现的情况有正常停车、翻滚和坠入水中，不同的情况采取不同的做法¹

• 发生车祸后正常停车：司机开门后迅速有序离开车厢，等待救援人员入场，如果车门无法开启，使用安全锤击碎玻璃逃生；
• 车辆发生翻滚和侧翻：发生侧翻的一瞬间及时抓紧附近的固定支撑物，防止被甩出车外，坐在座位上时可以用双脚钩住前排座椅底部，还要保护好自己的头部，防止被碰伤。车辆停下来后及时从车门逃生，如果侧翻的车正好把门堵上，选择破窗或者从车顶的紧急出口逃生；
• 车辆坠入水中：保持镇定，注意不要被人绊倒，也不要拉扯别人，尽力移动到最有利于出逃的出口，等到水漫至腋下左右水压平衡时，破窗或开窗，然后深吸一口气从窗户离开车体，游出水面²。

另一种意外是公交起火，公交起火一般火势蔓延比较快，逃生时间比较少，比如 6.5成都公交车纵火案 从事发到消防赶到将明火扑灭只有短短 9 分钟，然而依旧造成了 27 人遇难，74人受伤。而根据相关的科普³，逃生的黄金时间实际上只有短短的 1~2 分钟，因此，在公交上应对烟雾、刺激性气味等异常情况提高警惕，发现及时的情况下可以尝试使用车载灭火器灭火，如果判定来不及，及时从车门或车窗逃生，如果烟雾较大，记得用衣服捂住口鼻⁴。

最后我们来总结一下公交车上的逃生路径，一共有四个^{5 6}

1. 灭火器。每辆公交车上都放置有至少两个灭火器，位置一般在驾驶座后部和车身中间。
2. 公交车门附近应急开关。按照所提示的方向扳动应急开关，可以打开车门，注意，车门内外都有紧急开关，车外的人也可以协助开门。
3. 安全锤。每辆公交车都配备多个安全锤，平时上公交车先确定下安全锤的位置，敲击车窗的边缘和四角可以破窗逃生。如果找不到安全锤，可以用高跟鞋、钥匙等尖锐坚硬物体破窗。
4. 车顶紧急逃生窗。公交车头顶有紧急逃生出口，在紧急情况下旋转红色开关能打开窗口逃生。

地铁

一份统计资料显示，国外近二十年的地铁事故主要类型为火灾、恐怖袭击、列车相撞、脱轨、停电、踩踏和自然灾害，而国内近二十年的地铁事故主要类型为踩踏、车辆故障、信号故障、机电故障、火灾、乘客原因和自然原因，其中踩踏事故占 30%，火灾、停电、自杀及设备故障各占 15%，水灾占 10%⁷。

首先来了解地铁上及站台的应急措施

• 紧急停车按钮：地铁站台的墙上有紧急停车按钮，当站台发生火灾、乘客上下车时被闸门夹到时，可以击碎保护罩按下紧停按钮，让列车紧急停车；

• 火灾报警按钮：依然是在地铁站台的墙上有火灾报警按钮，如果发生不可控制的火情，可击碎保护罩按下按钮，届时站台会自动启动火灾应急系统，广播告知旅客；

• 紧急报警器：每列车厢有紧急报警器，遇到有乘客晕倒、起火等紧急状况需要和地铁工作人员联系时，就可以启动紧急报警器接通司机室；

• 紧急开门装置：每节车厢及屏蔽门附近都有紧急开门装置，当乘客上下车肢体被闸门夹住时，就可以启动这个装置。装置启动后车厢车门将被解锁，运行中的列车会紧急停车；

• 灭火器：在每节车厢座位底部。

针对地铁内发生的不同意外，需要采取不同的措施⁸

1. 车厢内有人突然晕倒。按下车厢内的紧急报警器，如果有能力及时开始急救；
2. 车厢内起火。按下紧急报警器，利用车厢内灭火器自救，同时乘客及时疏散到附近安全车厢并关闭车厢门；
3. 信号故障或车辆本身机电故障。听从车长或工作人员指挥；
4. 自己或其他人被门夹到。及时按下紧急停车按钮或紧急开门装置；
5. 掉下站台。及时按下紧急停车按钮，不要轻易下站台救人，如果地铁采用地面三轨供电，可能发生触电。

牢记地铁平均到站时间在两分钟左右，一定不要慌乱、拥挤，大部分事故中伤亡都是由于踩踏引起的，最后提供三个参考

• 安全门的科普，介是你从未在意过的地铁安全门-B站
• 地铁进水，关于地铁进水这件事，聊点你可能不知道的-少数派
• 地铁事故案例，11.19广州地铁事故-百度百科

电梯

电梯故障主要有两种：一是电梯突然停止运行，二是电梯失去控制急速下坠或上升⁹。如果是前者，首先不要惊慌，可尝试持续按开门按钮，并通过电梯内对讲机或手机拨打电梯维修单位的服务电话求助。也可通过大声呼救等方式向外界传递被困的信息，不要强行扒门或试图从轿顶天花板爬出。如果是后者，可采取如下做法：

1. 快速把每一层的按键都按下；
2. 如果电梯内有把手，一只手紧握把手固定位置，防止摔倒；
3. 整个背部和头部紧贴不靠门的内墙，呈一直线，运用墙体作为脊椎防护；
4. 膝盖呈弯曲姿势，借膝盖弯曲来承受重击压力；
5. 把脚跟提起，呈踮脚姿势。

这里要注意的是，在一些科普中提到「快速把每一层按键都按下」并没有用，目前不知真假，而且，根据 SME 科技故事的科普，由于完善的设计，电梯突然坠落真实发生的可能性很小，电影往往是夸大的情节，如果实在想找现实案例，可以参考9·13武汉施工电梯坠落事故。最后，在雷雨天、火灾、地震、电梯发生异响时、电梯超过服役年限以及电梯超载时不要乘坐电梯。

聊完电梯最后聊聊自动扶梯，因为最近几年自动扶梯吞人事故已经多次成为社会热点，对此应当留意。乘坐自动扶梯时，乘客的脚、手以及鞋带、女士的裙摆有可能被夹在自动扶梯踏板缝隙，另外，扶梯本身可能突然停止、加速，扶手速度与踏板速度也可能不一致，这些都可能导致意外，遇到意外时，应及时按下或提醒别人按下自动扶梯首尾两端紧急停止按钮，注意按下后扶梯将在 1-2 秒内紧急停止运行，因为惯性，扶梯上的乘客可能会摔倒，所以可以提前提醒乘客。更详细的知识可以参考应急管理部的自动扶梯乘坐安全常识¹⁰，

疯狗

虽然狗是人类的朋友，但路上遇到不认识的恶犬也确实令人心忧，根据贝尔的日常生存自救手册¹¹，下面总结遇到这种情况时的解决办法

1. 保持冷静，慢慢远离，不要转身直接逃跑，狗可以感知你的恐慌，然后它们只会更放肆，而且你一般跑不过狗；
2. 去车里或找一个它们上不去的高处作为掩护，尝试扔出去某些你身上的物品吸引它们的注意，然后乘此机会逃跑；
3. 留意它们是否有项圈，如果有，意味着有主人，可以尝试向它们喊口令，像不准、坐下等，如果没有主人，也可以大喊，用大动作和权威的语气喝令它们后退；
4. 躲不掉的情况下把外套缠在手臂上，然后用手臂堵着狗嘴，阻止它完全咬合，也防止它攻击胯下或颈部；

堵住狗嘴的情况下如果到了安全的地方，一定不要强行拽出手臂，可以用往狗脸上泼水等声东击西的方法令狗松口。

抢劫

现在被抢劫的概率应该是非常小了，但还是摘录一下应对办法¹²

• 在人员聚集的地区被抢，大声呼救并及时报警
• 在僻静处或无力抵抗时，保持冷静，不要纠缠，人身安全最重要，确保自身安全后及时报警
• 被尾随时快速走向明亮的公共场所、人多的地方或到最近的住户按铃求援，或乘公交车、出租车离开，摆脱歹徒；或尽快拨打110电话，报警求助

无论何种情况，最好记住歹徒人数、容貌、声音特征、作案车辆号码、车型、车辆颜色和逃跑方向，并尽量留住现场证人。

溺水

首要条件是学会游泳，另外关于溺水的急救参考 暴雨和洪涝的季节，这些技巧助你从容自保-少数派 这篇文章的溺水部分

旅行

首先介绍汽车和火车两种交通工具的应急避险，然后是旅行中容易遇到的几种情况。

汽车

贝尔的日常生存自救手册提到了三种情况：被困燃烧车辆、被困触电车辆和汽车落水¹³。

汽车发生撞击后，泄漏的燃油和气体可能导致着火，浓烟和火舌笼罩车厢，造成乘车人死亡，同样，电气故障等其它原因也可能造成汽车燃烧，我们可以采取的措施如下：

1. 发现车辆冒烟、起火、闻到刺鼻性气味等异常情况，尽快离开汽车到安全位置，注意不要打开引擎盖，如果引擎着火，会给它供氧；
2. 如果需要打破车窗，选择侧窗而不是坚硬的挡风玻璃，并且打破的时候注意避开尖角和碎玻璃，避免受伤或加重伤势；
3. 如果安全带无法解开，可以使用打破的镜子碎片作为刀子割断；
4. 有刺激性气味时注意用湿布或湿衬衫掩住口鼻，保护气道；
5. 离开汽车后尽量远离（25米以上），避开弹出的碎片和热浪，同时记得打电话报警。

汽车发生撞击时，还可能有断裂的电线落在车上，由于汽车轮胎是橡胶的，因此待在车里没事，但只要下车接触地面，就会立马触电，下面介绍安全离开触电车辆的方法：

1. 如果有电缆落到车上，但没有发生汽油泄漏等其它危险，报警等待救援；
2. 如果有其它危险，首先请求附近其它车辆救援，可以让他们把备用轮胎绑在车前做屏障，隔开自己的带电汽车，然后把自己的车辆推离电线；
3. 如果只有自己，首先关掉引擎；
4. 打破玻璃到车前或车后，双脚并拢跳到远处地面，注意一定要保持身体稳定，一旦跌倒或手触地或两脚分离就会触电；
5. 落地后双脚蹭着走（尽量紧贴，不要分开），直到离开10米以上；
6. 如果是自己在路上遇到这样的汽车，远离它，报警，提醒车内的人不要出来；

汽车落水的处理办法在上一章公交部分已有提到，这里做进一步的说明：

1. 刚落水的时候如果能打开车门，及时打开逃生；
2. 如果车内外已有压力差，系紧安全带之后破窗，这里如果解开了安全带，涌入车中的水流会将我们冲倒，随后行动更不方便；
3. 一只手放在安全带扣的位置，一只手在车门把手处，等到水压平衡，解开安全带，开门逃生，不要从破开的车窗逃生，可能被玻璃割伤；

火车

火车本身发生事故的几率就比较小，而且考虑到站台以及每节车厢都有工作人员，遇到事故听从指挥就好，所以乘坐火车更应该担心的是以下几种风险

• 在检票上车过程中由于拥挤、不遵守规则而引起的意外伤害事件；
• 乘客在列车行进过程中造成的碰伤、挤伤、烫伤等意外伤害事件；
• 列车上发生的盗窃事件。

下面是应对这些意外伤害的注意事项¹⁴：

1. 听从站务人员的安排，在站台一侧的白色安全线内候车。来车后停稳再上，遵循先下后上的原则；
2. 进入车厢后，将自己的行李物品放好，注意一定要放稳固，避免之后发生掉落，砸伤自己或他人；
3. 倒热水时不要过满，以免列车晃动热水溅出后烫伤人；
4. 火车有时会紧急刹车，当有所察觉时，应充分利用有限时间，使自己身体处于较为安全的姿势，或抓住牢固的物体以防碰撞。

列车相撞、脱轨、火灾等事故依然是造成伤亡的主要原因，而且也不是完全不会发生，所以依然介绍以下应对办法：

• 发生事故时，应远离门窗，抓住牢固的物体，以防碰撞或抛出车箱；
• 事故发生时，在座位或铺位上的乘客，应紧靠早牢固的物体上，低下头，下巴紧贴胸前，以防颈部和头部受伤；
• 火车出轨向前冲时，不要尝试跳车，否则会发生危险，如碰到带电的路轨、飞脱的零件等；
• 经过剧烈颠簸、碰撞后，火车不再动了，说明火车已经停下，这时应迅速活动一下自己的肢体，如果受伤应先进行自救；
• 火车停下来后，注意观察周围的环境。如果接近门窗，在身体情况允许时，应尽快离开；如果周围环境没有起火爆炸等危险，也可在原地不动，等救援人员到来；如果处于危险环境，可用逃生锤打破窗户爬出去或采取各种方式打碎玻璃逃离车厢；
• 离开火车后，设法电话报警，通知救援人员。

丢失

无论是无意中丢失还是被偷，旅行中丢东西应该是概率挺大的一件事了，可以采取如下的措施防范：

• 乘坐交通工具，贵重物品要随身携带，不要随便把包托付给别人；
• 双肩包可以背在身前；
• 不要佩戴一看就很贵重的首饰；
• 到了旅店之后不要把所有东西都拿出来，走的时候会容易忘记；
• 准备好备用的手机、身份信息复印件、一些现金，放在不同的地方；

当然，如果丢失已经发生，我们需要立即采取相应的应对措施

• 银行卡丢失：及时进行电话挂失或者到附近的营业厅进行临时挂失；

• 身份证丢失：如果是在车站临行前丢失，在专门的窗口办理临时乘车证明即可，如果是出差或旅行途中，则需要到当地派出所挂失并办理临时身份证（3个月有效期）。无论何种情况，回到户籍所在地后，及时补办或换领新的身份证，同时登报进行声明（可以在支付宝搜索「自助登报」小程序），这样丢失的身份证被用于不法活动时我们才可以免责¹⁵。

• 手机丢失：手机丢失后可以采取如下步骤¹⁶

  1. 拨打电话确认是否有人捡到；
  2. 如果无法打通电话，利用手机厂商提供的服务进行定位；
  3. 如果确认被盗，寻找警察帮助，应提供 IMEI 码和发票照片，并配合完成笔录；
  4. 立即挂失手机号，尽快补办；
  5. 尽快冻结手机银行、网上银行、支付宝、微信，按重要性修改各平台密码；
  6. 通知亲友和朋友，防止诈骗，同时自己谨防钓鱼。

被骗

不管是黑心商家还是专业骗子，出门不踩几个坑仿佛就不叫旅游一样，这里简单列三个例子，更多的可以自己看一下纪录片 行骗天下 （不是那部电影）：

• 低价旅游团：一看就不正常的低价旅游团，要相信明面上赚不到的钱一定会在其它地方赚到，有可能在你加入旅游团后再以各种名义要钱，比如导游费/门票费/保险费用等，同时还会把游客带到各种购物点去，或者各种仿冒景点。
• 僧人/铜像合照：不限于僧人、铜像，凡是打扮艳丽并且热情的邀请你合照的都有这个嫌疑，等你开心的拍完就向你索要合拍费。
• 平安符/平安香等：一柱香几百上千乃至上万。

关于买东西，全国各地的小吃街/步行街卖的东西都一个样，还不好吃，而大部分景点的纪念品都来自义乌，可以直接从网上买。如果遇到确实想买的东西，一定要多看几家，对价格心里有数之后再说，有时候可以多砍几刀价，商家第一次爆出来的不一定是实际价格，尤其周围只有你一个人的时候。

另外，在外尽量选择公共交通和正规的出租车、网约车，不要坐黑车，尤其是那些一看就不正规的小型客车、面包车等。有些景区名声在外，去之前最好了解一下以前的案例，当然，最好还是少去这种地方。

迷路

最近我所在的县有个阿姨去摘果子结果迷路了，一天后才被找到，这件事引起了我对迷路这一危险的警惕，在网上找了一些辨别方向的方法：

• 通过太阳的位置。在太阳足以成影的时候，在平地上竖一根直棍(1米以上)，在木棍影子的顶端放一块石头作标记，木棍的影子会随着太阳的移动而移动，三十分钟至六十分钟后，再次在木棍的影子顶端放另一块石头，然后在两个石头之间划一条直线，该直线末尾指向东方，此即木棒成影法；
• 通过树木生长状态。在北半球，树叶生长茂盛的一方即是南方，湿较、长着苔藓的一方即是北方；
• 通过积雪。中国境内，在沟谷地带有存雪的话，先融雪的一面山体是阳坡（朝南）；
• 通过河流流向。中国的大河一般自西向东流；
• 通过建筑。中国的建筑一般坐北朝南；
• 通过星星。如果是晚上，利用北极星辨别方向。

最后，如果随身携带指南针，使用指南针是最简单的办法，但要注意使用的时候要水平地拿着，且远离铁丝网、高压线等含有磁铁的物体或区域。

求救信号

学会求救对遇险来说至关重要，下面是几种常见的求救信号¹⁷

• 声音和肢体信号：大声喊叫、挥舞手臂，这是我们下意识地举动，但也很有效；
• 烟火信号：燃放三堆火焰，彼此等距呈三角形是国际通用求救信号，另外，如果是白天，可以在火堆上放些苔藓、青嫩树枝等使之产生浓烟；
• SOS：这个标志大家都很熟了，可以在沙滩上画，也可以用石头、树枝等一切物体摆出该形状；
• 反光信号：镜子反射的光线可以在很远就看到，如果没有镜子，罐头盒盖、玻璃等都可以；

最后，如果决定离开，一定要留下信号表明自己的去向，对于搜救工作有重要作用。

随行物品

为了应对大部分情况，我们可以准备应对日常出行和旅行两种情况的物品，其中，日常出行携带的物品叫 EDC 工具（Every Day Carry），即每日随身携带的工具，旅行携带的物品借用生存狂的BOB（bug out bag）概念，大致是一个包能携带的东西，这里目前只总结城市旅行携带的物品，户外暂不涉及。

EDC(日常出行)

主要指出行时间在1日以内的情况

• 国家地理的双肩包
• （必备）手机、手帕纸、耳机
• （可选）充电宝、数据线、口罩、雨伞、钱包

BOB(旅行)

主要指往返家里和单位以及周末游的情况

• 迪卡侬背包，20L
• 电子产品：电脑、氮化镓充电器（配线）、充电宝、无线耳机、备用手机
• 替换衣物：内裤、袜子、裤子、外套
• 应急物品：指南针、雨衣、战术手电、钢丝跳绳、SOG战术笔、瑞士军刀
• 医药包
  • 创可贴
  • 碘伏棉签
  • 仁丹
  • 布洛芬：1次1粒，1日2次（间隔12小时）
  • 肠炎宁：1次2-4片，1日2-4次
  • 蒙脱石散：一日三次，一次一袋
  • 诺氟沙星：1次3-4粒，1日2次
  • 氯雷他定：1日1次，1次1粒
  • 口罩，包括N95和普通外科口罩
• 资料
  • 家庭成员资料：家庭成员的照片、血型、常见疾病及用药情况、住址
  • 医药包药品用法及用量
  • 常见灾害的应对办法
  • 应急联系部门电话和紧急联系人电话
  • 手机丢失的处理办法
• 其它物品：钱包、晴雨两用伞、眼镜盒及备用眼镜、手帕纸、手账本、文具袋（装笔及其它）
• 洗漱用品：润唇膏、护手霜
• 自拍杆、水杯
• 一天的食物

EDC还可以参考乔老师的 一个防身术教官眼中的 EDC，大家看这篇文章的时候可能注意到很多都是贝尔的日常生存自救手册的总结，在B站有资源。最后，还是那句话，永远不要放弃希望。